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靜觀自我關懷導師 (96) 사진

Lighthouse: Centre for Mindfulness and Compassionate Living 點燈人正念生活中心- ［課程報名］香港大學行為健康教研中心將於7至8月期間舉行「靜觀自我關懷」八星期課程。由即日開始報名！導師：認證導師溫浩然博士(

社会工作者自我照顾与助人技术赋能线上工作坊-泰拉之境（杭州）信息咨询有限公司

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静观自我关怀：勇敢爱自己的51项练习》·内夫(Kristin Neff) & 克里斯托弗·杰默(Christopher Germer) 【文字版- PDF电子书- 下载】 | PDF

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靜觀飲食覺知訓練對增加靜觀水平及減少情緒化進食的有效性，以及與完美主義的關係- 探索性研究】參與者招募當你煩躁、心情低落時會暴飲暴食？覺得是食物控制你，而不是你控制食物？您受邀參加由香港樹仁大學輔導心理學碩士生葉梓君所進行，並由香港樹仁大學袁穎忻博士 ...

【解開家鎖🔐 】– 溫浩然博士帶領進行【三分鐘靜觀自我關懷練習】｜你今日關心咗自己未？💆🏻‍♀️

自我关怀的力量( (美) 克里斯廷·内夫(Kristin Neff) ) (Z-Library) | PDF

心感・靈動」參與嘉賓介紹: 溫浩然博士Dr. Adrian H.Y. Wan 「心感・靈動」很高興向大家介紹認證「靜觀自我關懷」導師，Dr. Wan 將於「心感・靈動」舞蹈祭中主持「

從不完美到自在平靜】自我關懷──9月思親活動– 圓滿人生服務

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香港癌症基金會專欄：大自然療癒 – 自然中的靜觀練習導引

紛亂世道，大腦gear up：靜觀作為科學實證的心志訓練法| 樹洞香港| TreeholeHK

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从小到大的“好学生”们，为什么总是更难爱自己？

每天20分钟静观自我关怀训练，爱上不完美的自己-海蓝博士-壹心理学堂

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多元文化心理支援服務– 共伴同行分享工作坊:靜觀和表達藝術應對壓力和自我關懷👨🏻‍🦱👩🏾‍🦰👦🏽👧🏼 - 心理健康及辅导中心

身心靈平台- 賽馬會正念家庭社工培訓計劃【正念工作坊：第八場】 □ 第一節主題：【有溫度的靜觀：靜觀與自我關懷】內容簡介：「靜觀」不單是純然的覺察訓練，更需要內心意向和態度的培養。本分享會嘗試分享在覺察訓練的活動中，同時要注意態度和意向的原因和理據。講者 ...

從自己出發「關懷自我」 | Re:Fresh線上精神健康自助平台

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以自我關懷照顧同情疲勞的自己| 賽馬會心導遊+ 計劃

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活好點」靜觀活動系列- 情緒好點: 靜觀如何改善情緒（普通話） | art-mate.net

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自我关怀—让生命强大的必经之路备受推崇的成功人士心理自助指南不完美才美作者海蓝博士真诚推荐成功励志心灵与修养心灵感悟: [

照顧者講座推介，邀請社福界、教育界、醫護界同工及有興趣的照顧者參加😊 「應用靜觀自我關懷於日常生活及工作中」 📅日期：25/2/2023（星期六） ⏰時間：10:00-11:30（1.5小時） 👣內容：由資深靜觀自我關懷導師分享靜觀自我關懷之概念及技巧，並輔以簡易的靜觀練習應用 ...

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教青局外港活動中心舉辦“善待自己‧自我關懷”工作坊| 教育及青年發展局

静观绿洲」午间小叙- 推广健康及正向学习社区计划: 静观、关怀及抗逆能力| 整全成长发展中心

梁錦堂：正念自我關懷

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各位「活好點」之友：在新的一年，我們即將推出「靜觀自我關懷MSC 八週課程」！由Kristin Neff與Christopher Germer 博士開發，系統地教授以善意與接納回應人生的艱難。透過實踐練習，學習緩解壓力與自我批判，以靜觀與自我關懷培養善待自己的態度與能力，從而培養深刻 ...

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做自己的好友——自我關懷三部曲| Re:Fresh線上精神健康自助平台

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EP03｜晓阳：自我关怀如何帮助培育内在力量- 第2身份| 小宇宙- 听播客，上小宇宙

推行校本靜觀/正念活動於小學課程」計劃成果分享會（下）

從自己出發「關懷自我」 | Re:Fresh線上精神健康自助平台

EdUHK - FLASS FORWARD - February 2024 - ISSUE 8

樂心匯- 【靜觀自我關懷】線上工作坊透過介紹和修習「靜觀自我關懷」(Mindful Self-Compassion)的3大元素：善待自己(Self-kindness)﹑苦難中的共通人性(Common Humanity)及靜觀當下(Mindfulness)，與及一系列體驗練習，助你學習如何活在當下、在疫情的挑戰中彼此連結 ...

CFSC 基督教家庭服務中心- 過往活動

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【Mindfulness Series】(廣東話) 慈心修習 20分鐘

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靜觀Mindfulness Archives | Aya Kwan & Mindful Wellness

Lighthouse: Centre for Mindfulness and Compassionate Living 點燈人正念生活中心- 您願意與我們一起修習靜觀與自我關懷嗎？因應疫情爆發與自我隔離，Mindful Self-Compassion Hong Kong 現聯同本地4名「靜觀自我關懷」導師，携手響應非牟利組織

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正念慈心系列| 慈山寺佛法心靈輔導中心

静观绿洲」午间小叙- 推广健康及正向学习社区计划: 静观、关怀及抗逆能力| 整全成长发展中心

活好點| 1–3月靜觀活動系列】 Tickets, Multiple Dates | Eventbrite

2024年度「靜觀自我關懷」(八星期) 課程將於7月至9月期間開課，並將於下周五(10/05/2024) 開始公開報名。課程由香港大學行為健康教研中心舉辦，由本地由名獲取認證資格的靜觀自我關懷導師溫浩然博士帶領。靜觀自我關懷（八星期）課程(Mindful Self-Compassion 8-Week ...